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霜降来临 如何给宝宝防寒保暖
2022-09-20

2018年10月23日就是霜降了,霜降是二十四节气之一,是秋季的最后一个节气。霜降来临,我们应该如何给宝宝防寒呢?接下来就和八宝网小编一起来看看吧。

宝宝霜降穿衣原则

首先霜降来临,意味着冬天也不远了,对于宝宝来说,除了保暖也要舒适,父母可准备多样的衣服种类。

霜降时节,随着天气变化,早晚温差逐渐增大,”秋“的感觉越来越明显了。宝宝对气温的敏感度比大人要高得多,而入秋后的温度总是很难预料的,热的时候比夏天还热,冷的时候又非常冷,就连大人也常常不适应,更何况是幼嫩的宝宝。聪明的爸爸妈妈基本上遵守“天热时,宝宝比妈妈少穿一件,天冷时,宝宝比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。

注意衣服防潮

天气季节交换时,强对流天气多,下雨也比较频繁,尤其是南方地区,衣服都很可能湿乎乎的。所以如果是宝宝的衣服,那么一定要及时用电吹风吹干,避免湿气太重影响宝宝健康。

宝宝霜降保暖原则

对于宝宝们来说,防寒主要是侧重在几个方面:脚、背部、肚子和头。因为保持宝宝背部的适当温暖,可以预防疾病,减少感冒的发生;其次对于肚子的保暖也是非常重要的,保护肚暖实际上是保护脾胃功能;另一方面,脚部是宝宝保健的重要关键,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。而宝宝也不例外,只有手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。

宝宝霜降的食疗方法

1、白果萝卜粥

功效:固肾补肺,止咳平喘。

做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

2、羊骨粥

原料:粳米l00-200克,新鲜羊骨1000克,盐、生姜、葱等调味品适量。

制作方法:将新鲜羊骨洗净砍碎,加水煎成羊骨汤。往羊骨汤中加入粳米,煮成粥,加入适量调味品。

营养功效:羊骨味甘,性温,归肾经。其主要成分为磷酸钙、碳酸钙、磷脂、骨胶原、氟、铁、钠、钾、弹性硬蛋白等。