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夏天最热的时候被称为什么 伏天注意这8大养生要点
2022-09-20

夏天最热的时候被称为什么

夏天最热的时候是“三伏天”。"三伏"是指初伏、中伏和末伏,大约在每年的7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后,虽然白天渐短,黑夜渐长,但一天当中,白天还比黑夜长,每天地面吸收的热量仍比散发的多,近地面的温度也就一天比一天高。到"三伏"期间,地面吸收的热量几乎少于散发的热量,天气也就最热了。再往后,地面吸收的热量开始少于地面散发的热量,温度也就慢慢下降了。所以,一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。

而论最热的节气的话,大暑节气,是一年之中最热的节气。“大暑”期间之所以炎热至极,是因为自入夏以来,地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散放的热量,热量不断积累,到大暑期间,所积累的热量达到了顶峰,所以大暑最为炎热。 头伏、二伏,横跨大暑,为一年中最热的日子。三伏时虽已立秋,但天气仍然炎热,因而又有“秋老虎”之称。因一伏、二伏、三伏天都很热,故称“热在三伏”。

夏天一天中什么时候最热

好天气下,夏天一天最热的时候在下午2-3点,此时虽然太阳西斜但是高度角依旧很大,地表储存的热量依旧大于释放的热量,使得气温继续升高,当地表热量收支平衡,地表温度达到顶峰,在之后地表释放热量大于储存的热量使得地表温度降低。当然,坏天气就不一定了。

2017年三伏从几月几号到几月几号

2017年入伏时间:2017年7月12日

2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏),中伏从7月22日开始,8月10日结束,中伏20天,三伏天共计40天,8月21日出伏

2017年三伏时间表:

一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21日

二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10日

三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20日

伏天需注意这8大养生要点

俗话说“冬练三九,夏练三伏”从养生角度来看,“冬养三九,夏养三伏”,伏天养生八大重点,做好了一整年都少生病:

1、养气

暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。

怎么做:夏天最好的补气药是西洋参,是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参,即便有阴虚、口干口渴的问题,西洋参也照样适用,因为它是气阴双补的,特别是汗出过多,人觉得很疲惫、心慌的时候,适合用西洋参泡茶饮,对苦夏者很有利。

2、养心

夏天出汗多,伤心阴、耗心阳。所以,夏天是心脏最累的季节,所以夏季宜注重护心养心。

怎么做:夏季宜养心,而心最喜欢的是红色,所以夏季宜多吃红色食物,比如红枣、樱桃、葡萄柚、藏红花等,其中一些成分可以起到养心、温阳、助眠的功效。

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